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龙宝宝陈诺
荠菜的吃法很多,考虑到最近吃肉比较多,需要吃点清爽的调理一下肠道,那就搭配炒鸡蛋吧。入口有荠菜的清香,吃起来回味甘甜,还有鸡蛋的香气,特别鲜美。
用料
荠菜
适量
鸡蛋
4个
盐
适量
食用油
适量
荠菜炒鸡蛋的做法
荠菜清理掉根部,反复清洗几次
烧一锅热开水,放半勺盐和几滴油,放入荠菜焯水大约15秒,变色后捞出来过凉水,沥干水分。
荠菜切成合适的长度,不要切太碎了。
鸡蛋去壳,蛋清和蛋黄充分搅拌均匀。
加入切好的荠菜翻拌均匀,按个人口味加入适量的盐调味。
热锅放油,倒入拌了鸡蛋液的荠菜,中火煎到蛋液微微有些凝固,鸡蛋翻面的同时扒拉成小块。
荠菜鸡蛋煎到微微焦黄,炒干水汽,一道营养好吃的荠菜炒鸡蛋就做好了。
鲜嫩美味营养高,遇到别错过